Tips Untuk Menilai Masa Subur Anda

[siska]

ADA BEBERAPA CARA YANG DAPAT DILAKUKAN UNTUK MENILAI MASA SUBUR SESEORANG, YAITU:

• Anda dapat menghitung masa subur anda dengan menggunakan system kalender. Hal ini adalah cara natural atau alamiah yang digunakan bila anda mempunyai siklus menstruasi yang teratur. Cobalah untuk mencatat siklus menstruasi anda dalam 3 bulan terakhir berturut-turut (tanggal hari pertama haid ). Dan sebaiknya pada wanita dengan siklus menstruasi yang tidak teratur akan sulit untuk menilai masa subur dengan cara ini.

Perhitungan masa subur ini didasarkan masa subur atau saat ovulasi terjadi pada hari ke 14 dari menstruasi yang akan datang dan dikurangi 2 hari karena sperma dapat hidup selama 48 jam setelah ejakulasi serta ditambahkan 2 hari karena sel telur dapat hidup 24 jam setelah ovulasi.

Jadi Misalnya siklus haidnya 28 hari dan haid terakhirnya terjadi tanggal 1, tanggal haid bulan berikutnya adalah tanggal 28. Dengan demikian, perkiraan waktu ovulasi anda , yaitu di tengah - tengah periode haid yakni tanggal 14. Jadi, masa subur berada pada sekitar tanggal 12 hingga 16.

• Dengan menilai peningkatan suhu badan, biasanya suhu badan meningkat menjelang dan sesudah masa ovulasi karena pengaruh hormon progesteron.

• Dengan menilai lendir rahim. Hormon estrogen mencapai puncaknya pada saat ovulasi terjadi dan memengaruhi lendir rahim. Menjelang ovulasi biasanya lendir rahim jadi agak encer dan bila diraba dengan dua jari membentuk benang dan berwarna bening.

• Alat Tes Ovulasi. Saat ini juga sudah dijual bebas diapotik atau toko obat alat untuk menilai masa subur yaitu Test prediksi masa subur atau ovulasi. Alat test ini bekerja dengan mengukur kadar hormone LH yang dihasilkan saat ovulasi. Alat ini digunakan seperti test kehamilan tetapi tentu saja harganya lebih mahal.

Dengan mengetahui kapan masa subur anda, dapat membantu anda yang berencana mempunyai anak dan juga sekaligus sebagai metode Keluarga Berencana atau kontrasepsi yang natural untuk yang masih mau menunda kehamilan, jangan melakukan hubungan seksual pada saat subur..

[siska]

MENGETAHUI MASA SUBUR

.

Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur kamu ! - Cara pengukuran suhu tubuh - Cara menghitung hari subur dengan daur haid / mens - dll. Kali ini nusaindah akan menjelaskan cara menghitung dengan daur haid sbb : Yang dimaksud dengan masa subur adalah masa yang diperkirakan akan terjadinya ovulasi atau keluarnya telur sehingga wanita tsb dinyata subur, karena siap untuk dibuahi dengan sperma yang datang. Adapun umur sel telur setelah keluar dari indung telur kurang lebih sekitar 1,5 hari ( satu setengah hari ) Apabila sel telur tsb tidak ada yang membuahi ( tidak ada sperma yang datang ) maka sel telur tsb akan mati, sehingga hormon tidak dapat lagi dipertahankan ,maka rahim yang sudah siap menerima hasil pembuahan akan runtuh dindingnya sehingga keluar sebagai HAID atau MENS Cara menghitung masa subur : 1. Ketahui dahulu rata-rata siklus haid kamu mis : X hari 2. Rumus nya adalah : Prakiraan hari terjadinya Ovulasi ( Y )= Tgl haid pertama + X hari - 14 hari 3. ( Y ) adalah Prakiraan hari terjadinya Ovulasi 4. Masa subur adalah prakiraan hari Ovulasi dapat terjadi yaitu di per kirakan 3 hari sebelum nya sampai 3 hari setelah nya atau mulai dari TGL ( Y - 3 hari ) s/d ( Y + 3 hari ) SELAMAT MENCOBA Agar dapat terjadinya kehamilan tentu ada kiat - kiat lainnya nantikan di TIPS berikutnya ...!

[dany]

Apa itu masa subur?

Masa subur adalah masa dimana tersedia sel telur yang siap untuk dibuahi. Masa subur berkaitan erat dengan menstruasi dan siklus menstruasi. Masa subur ditandai oleh kenaikan Luteinizing Hormone (LH), Follicle Stimulating Hormone (FSH) dan estrogen. Selain itu siklus juga dipengaruhi oleh kondisi psikis si wanita jadi, bisa maju atau mundur. Untuk itu pemahaman mengenai bagaimana terjadinya menstruasi dan bagaimana siklus menstruasi itu perlu dipahami kaum hawa secara rinci.
Dengan mengetahui kapan masa subur dan masa tidak subur maka, seseorang dapat mengembil keputusan untuk hamil atau untuk tidak hamil.
Menstruasi dan Siklus Menstruasi
Menstruasi adalah pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan terjadi secara berulang setiap bulan kecuali pada saat kehamilan. Menstruasi yang berulang setiap bulan tersebut akhirnya membentuk siklus menstruasi. Siklus menstruasi dihitung dari hari pertama haid sampai tepat satu hari pertama haid bulan berikutnya. Siklus menstruasi berkisar antara 21-40 hari hanya sekitar 10-15 persen wanita yang memiliki siklus 28 hari.
Menstruasi yang pertama kali disebut menarke paling sering terjadi pada usia 11 tahun tetapi bisa juga terjadi pada usia 8 atau 16 tahun Menstruasi merupakan pertanda masa reproduktif pada kehidupan seorang wanita yang dimulai dari menarke sampai terjadinya menopause

Ilustrasi. Hormon Gonadotropin pada sepanjang masa seksual pada pria dan wanita

Pada awalnya, siklus mungkin tidak teratur. Jarak antara dua siklus bisa berlangsung selama 2 bulan atau dalam 1 bulan mungkin terjadi 2 siklus. Hal ini adalah normal, setelah beberapa lama siklus akan kembali teratur.
Untuk menghitung siklus menstruasi bisa dilakukan dengan membuat catatan pada kalender. Silanglah setiap hari pertama haid, hitung jumlah hari dari hari yang disilang sampai hari yang disilang pada bulan berikutnya. Dengan demikian pola siklus Anda dapat diketahui. Hal ini sangat berguna untuk menentukan kapan masa subur dan ovulasi terjadi.
Setiap bulan, setelah hari ke-5 dari siklus menstruasi, endometrium mulai tumbuh dan menebal sebagai persiapan terhadap kemungkinan terjadinya kehamilan.
Sekitar hari ke-14, terjadi pelepasan telur dari ovarium (ovulasi) . Sel telur ini masuk dalam salah satu saluran falopian dan jika pada saat ini terdapat sperma yang masuk maka terjadilah pembuahan. Jika terjadi pembuahan sel telur yang telah dibuahi tersebut akan masuk kedalam rahim dan mulai tumbuh menjadi janin.
Pada sekitar hari ke-28, jika tidak terjadi pembuahan, maka endometrium akan meluruh dan terjadilah siklus menstruasi berikutnya, Menstruasi bisa berlangsung selama 3-5 hari, kadang hingga 7 hari. Proses pertumbuhan dan penebalan endometrium kemudian dimulai lagi pada siklus berikutnya.

Ovulasi

Luteinizing hormone (LH)
Luteinizing hormone (LH) diproduksi oleh pituitary gland. Bersama dengan hormon-hormon dalam tubuh lainnya yaitu follicle stimulating hormone (FSH) dan estrogen, LH membantu mengatur siklus menstruasi pada wanita dan terjadinya ovulasi. LH dan FSH meningkat dan menurun secara bersama-sama sepanjang terjadinya siklus menstruasi.
LH meningkat secara signifikan sesaat sebelum terjadinya ovulasi, untuk siklus haid normal 28 hari hal ini akan terjadi pada pertengahan siklus (hari ke-14). Peristiwa ini disebut LH surge (kenaikan LH sesaat)

Ilustrasi. Peningkatan LH dan FSH selama siklus menstruasi

Perjalanan Telur yang telah dibuahi
Segera setelah sel telur bertemu dengan sperma atau disebut pembuahan, maka sel telur membelah diri menjadi dua sel. Rata-rata dibutuhkan waktu sekitar 30 jam setelah ovulasi bagi kedua sel untuk tumbuh menjadi embrio dan sel-sel tersebut bergerak menuruni saluran fallopian menuju rongga di pusat uterus.
Kedua sel terus membelah diri menghasilkan lebih banyak sel yang disebut blastomere . Kurang lebih 60 jam setelah ovulasi, sekelompok sel (sekelompok blastomere) itu atau morula yang berisi sekitar 12 hingga 16 blastomere bergerak dari falopian menuju uterus. Begitu memasuki uterus, maka dimulailah pertumbuhan sang bayi. Selanjutnya, secara alami embrio menempel pada rahim.