Hikmat Bagi Kesehatan Yang Baik

I Korintus 9:24-27

Karena Tuhan sangat peduli dengan tubuh, simaklah beberapa tips sederhana berikut untuk menjaga kondisi fisik Anda.

Pertama, perhatikan apa yang Anda makan. Tubuh Anda menggunakan apapun yang Anda makan sebagai bahan bakar. Anda harus memutuskan bahan bakar apa yang sebaiknya dikonsumsi. Ketika Anda mengisi tubuh dengan sesuatu yang keliru, Anda tentu membatasi efisiensi, tenaga, dan seluruh kekuatannya.

Kedua, olah raga sangat penting bagi kesehatan tubuh. Anda mungkin berkata, "Saya tidak bisa melakukannya." Ya, Anda bisa; ini hanyalah masalah kedisiplinan. Anda mungkin saja tidak menikmati olahraga, namun tubuh Anda membutuhkannya. Jika Anda hanya bisa berjalan-kaki, ya berjalan kaki saja!

Ketiga, hikmat untuk kesehatan membutuhkan latihan sikap. Bagaimana penampilan akan diri Anda, hidup Anda, dan orang lain? Sikap positif membantu tubuh Anda lepas dari stress.

Terakhir, luangkan waktu dalam doa dan perenungan Firman. Ini akan mempengaruhi kondisi fisik menjadi lebih baik. Anda dicipta untuk memiliki hubungan dengan Tuhan. Jika Anda aktif berhubungan dengan Tuhan dalam pembaharuan pikiran dan roh, ini akan menghasilkan dampak positif bagi tubuh Anda.

Bacaan : I Korintus 9:24-27

9:24 Tidak tahukah kamu, bahwa dalam gelanggang pertandingan semua peserta turut berlari, tetapi bahwa hanya satu orang saja yang mendapat hadiah? Karena itu larilah begitu rupa, sehingga kamu memperolehnya!

9:25 Tiap-tiap orang yang turut mengambil bagian dalam pertandingan, menguasai dirinya dalam segala hal. Mereka berbuat demikian untuk memperoleh suatu mahkota yang fana, tetapi kita untuk memperoleh suatu mahkota yang abadi.

9:26 Sebab itu aku tidak berlari tanpa tujuan dan aku bukan petinju yang sembarangan saja memukul.

9:27 Tetapi aku melatih tubuhku dan menguasainya seluruhnya, supaya sesudah memberitakan Injil kepada orang lain, jangan aku sendiri ditolak.


|||||| sumber: http://www.sentuhanhati.com/ ||||||